Frau Dr. Dipl. Psych. Blume erklärt, was Wasserbälle mit Gefühlen und die Autobahn mit Gewohnheiten zu tun hat, gibt hilfreiche Tipps, wie wir mit dem ständigen Grübeln umgehen können und hilft dabei, einen Notfallplan für Krisen zu erstellen. Die gesammelten Comics aus dem Internet zu Panik und mentaler Gersundheit, recherchiert und geschrieben von Janine Selle, gezeichnet von Slinga.